Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: Здоровье (список заголовков)
16:15 

Инфографика: Не все сланцы одинаково полезны

shutterstock_145797758С каждым годом климат становится все жарче, а обезумевшее солнце заставляет жителей даже умеренных широт одеваться подобно тропическим туземцам. Сегодня уже ни у кого не возникает вопросов по поводу появления в городе мужчин в майках и трусах, и девушек в … ну, в общем, почти без ничего. И, разумеется, на…


@темы: обувь, Инфографика, Здоровье

10:00 

Не вредны ли цветные контактные линзы для глаз? Особенности использования цветных линз

glasses-cover-2-605x403Цветные или оттеночные линзы — прекрасный способ легко добавить что-то новое и интересное в свой образ. Как известно, при знакомстве, да и при дальнейшем общении, собеседник очень много внимания уделяет именно глазам. И сколько прекрасных слов и стихов посвящено небесно голубым или загадочным зелёным очам. Даже если природа наградила вас…


@темы: Здоровье, Советы, Цветные линзы, контактные линзы, оттеночные линзы, уход за цветными линзами

11:45 

7 утверждений врачей, которые вводят нас в заблуждение

Почерк врачаНедавно ко мне на прием пришел 23-летний молодой человек, пока абсолютно здоровый, немного «надорвавший» спину. Вес — 135 кг. — Почему не худеете, ведь знаете о последствиях… — Мне в детстве врач сказал, что у меня нарушен обмен веществ, поэтому я и толстый такой. — И что, даже не пытались…


@темы: Здоровье, Здоровая еда

17:00 

ИНФОГРАФИКА: Как пробежать полумарафон

shutterstock_136909523Большинство из нас начинает заниматься бегом просто для здоровья. Но совсем быстро, после решения первоочередных задач по снижению веса, обретению достойной физической формы и увеличению выносливости, у бегуна просыпается спортивный интерес к покорению все новых и новых дистанций. Совсем недавно мы рассказали вам о том, как пробежать ваши первые пять…


@темы: Здоровье, Инфографика, бег, марафон

20:30 

ИНФОГРАФИКА: 15 маленьких секретов здорового питания от Yumi Sakugawa

shutterstock_145596868Вы уже неоднократно встречались на наших страницах с творчеством талантливого дизайнера Yumi Sakugawa. Но если ранее он в основном уделял внимание необычным способам использования привычных вещей, то теперь его пытливый взор обращен в сторону наших привычек питания. В этой инфографике художник собрал простые и легкие советы, которые, тем не менее,…


@темы: Здоровая еда, Здоровье, еда, здоровое питание

12:45 

Как набрать мышечную массу

13596328011Набрать вес, на первый взгляд, абсолютно не трудно. Но, пожалуй, многие слышали такую фразу «Я ем все что захочу, а не могу набрать вес». Когда мы говорим о наборе веса, мы не подразумеваем под этим увеличение жира на теле, а имеем в виду увеличение мышечной массы. Наверное, это уже прозвучит…


@темы: Здоровье, Здоровая еда

19:30 

Что нужно знать о прессе

1320358114_1Пресс является, пожалуй, самой желаемой мышцой для всех. Ведь мало кому хочется красивый бицепс бедра или грудь. Все и всегда мечтают о кубиках. Но, несмотря на огромную популярность этой мышцы, многие люди не знают ее механики (которая, в принципе, такая же как и у остальных мышц) и считают, что для…


@темы: Здоровье

15:15 

Никаких оправданий: борьба Сэма Салливана

Никаких оправданийПо выражению британского социолога Стюарта Холла, политик должен не представлять, а создавать большинство. Сэм Салливан точно не является представителем «большинства», так как он – уникальный политик, политик на инвалидном кресле. Роковой прыжок Сэм Салливан родился в 1959 году в Восточном Ванкувере. Родители – Ида и Ллойд – не могли нарадоваться,…


@темы: Жизнь, Здоровье, Мотивация

14:00 

5 суперпродуктов для здорового питания

5 суперпродуктов для здорового питанияПридерживаться здорового питания – непросто. Как правило, чтобы превратить полезные продукты во вкусные, их нужно приготовить особенным образом. Перед вами 5 суперпродуктов для здорового питания – их не нужно варить, выпаривать или вымачивать, достаточно просто добавить их в блюдо. Льняные семена Семена льна – это кладезь полезных веществ. Витамины А,…


@темы: Здоровье, Здоровая еда

10:30 

Что я узнал о тренировках, похудев на 25 килограмм

picstitchНаверное, у каждого человека, который задумывается о похудении, рано или поздно начинает проясняться картина, что просто так ничего не получится. Мало лишь отказаться от бутербродиков перед сном или от печенек в офисе для того, чтобы изменить себя. А в голове в это время возникают картины ужасных и изнуряющих тренировок, которые…


@темы: Здоровье, Советы, бег, мотивация, полезные советы

09:02 

TrailMix — контроль скорости музыки во время бега

Screenshot 2013-06-28 13.24.25Это приложение находится в AppStore уже достаточно давно. И несмотря на его крутейший функционал, почему-то не слишком популярно. TrailMix — это музыкальный плеер с функцией подстройки музыки под скорость вашего бега или ходьбы. Приложение абсолютно элементарно в использовании. Основной экран — это интерфейс плеера со всеми композициями. На этом экране…


@темы: iOS, iPhone, Здоровье, бег

10:00 

Нужно ли носить тёмные очки и чем отличаются обычные линзы от поляризационных и фотохромных?

glasses-cover-2-605x403Тёмные или, правильнее, солнцезащитные очки — аксессуар любимый как мужчинами, так и у женщинами. Применяется не всегда по назначению — до сих пор популярны шутки о том, как многие девушки используют «самые модные в этом сезоне очки» исключительно в качестве ободка для волос. Кто-то настолько не представляет существования без тёмных…


@темы: Жизнь, Здоровье, Покупки, Советы, вред глазам, солнце, солнцезащитные очки, тёмные очки, фотохромные очки

15:30 

Как стимулировать работу мозга?

shutterstock_86228263Что человек может делать, чтобы стимулировать свой мозг работать лучше? Согласитесь, тема актуальная для людей любых возрастов — нам всем хочется думать быстрее, забывать меньше, придумывать лучше. Такой вопрос задали на Quora. Самый популярный ответ был дан учёным-неврологом Марком Эттлингером. Он утверждает, что большинство учёных сходятся во мнении: наибольшую пользу нашему…


@темы: Здоровье, Советы

14:10 

Никаких оправданий: невидимые вершины Эрика Вейенмайера

Никаких оправданий«Многие люди говорят, что идут в горы из-за красивых видов. Все это чушь. Вы не будете терпеть лишения в течение трех месяцев только лишь из-за красивой картины. Я думаю, человек идет в горы <…> за обретением смысла…». Это слова Эрика Вейенмайера – первого альпиниста, покорившего семь высочайших горных вершин, будучи…


@темы: Жизнь, Мотивация, Здоровье

11:15 

ИНФОГРАФИКА: как высокие каблуки влияют на ваше здоровье

shutterstock_138367970История человечества знает много странных обычаев, связанных с восприятием человеческой красоты. В некоторых племенах Африки считается красивым, когда молодая девушка оттягивает себе с помощью специальных дисков нижнюю губу или уши. В странах Азии еще недавно все завидовали людям с черными зубами — это бесспорный признак достатка и процветания семьи. В…


@темы: мода, красота, Здоровье, обувь

10:15 

Как медитация изменяет наш мозг

1Что первое приходит к вам в голову, когда вы слышите слово «медитация»? Наверняка, это спокойствие, умиротворенность, дзен… Мы знаем, что медитация помогает очищать наше сознание, улучшает концентрацию, успокаивает, учит жить осознанно и дает другие преимущества как разуму, так и телу. Но что на самом деле делает медитация с нашим мозгом…


@темы: мозг, медитация, влияние медитации, Советы, Мотивация, Здоровье

17:15 

О «темной стороне» бега

A+runner,+dressed+as+Darth+Vader,+passes+by+the+University+of+Greenwich+during+the+2010+Virgin+London+MarathonМы всегда говорим о беге как об эффективном способе привести свое здоровье и вес в порядок. Но мало кто задумывается о том, что у занятий бегом есть и обратная сторона. Именно о ней мы и поговорим сегодня. Ближе к 30 люди задумываются о своем здоровье. Даже не так: большинство людей…


@темы: полезные советы, мнения, как правильно бегать, здоровый образ жизни, бег и здоровье, бег, Здоровье

15:00 

Что я узнал о питании похудев на 25 килограмм

фотография-2Продолжая свой мини-цикл статей, начало которого можно прочитать здесь, я хотел бы рассказать о том, что я изменил в своем питании для достижения результата. Сразу же оговорюсь, как бы вам не хотелось похудеть — все и всегда будет упираться в питание. Вам сразу же стоит задуматься о том, стоит ли игра свеч.…


@темы: полезные советы, мотивация, Своими силами, Здоровье, Здоровая еда, Жизнь

14:00 

Никаких оправданий: призма жизни Кевина Майкла Конноли

excuse-cover«Что с тобой случилось?» – самый часто задаваемый Кевину Майклу Конноли вопрос. Людям слишком интересно, почему у этого красивого, сильного молодого мужчины нет ног. Хотя лучше бы они спрашивали: «Откуда ты такой взялся?!», ведь Кевин – спортсмен, фотограф, писатель, и в свои неполные тридцать объехал почти весь земной шар. Восклицательный…


@темы: Жизнь, Здоровье, Мотивация, Путешествия

11:30 

Велосезон с Android: как смартфон может пригодиться на двух колесах

1С началом летнего сезона любители прогулок на велосипедах наконец-то смогли заняться любимым делом, покоряя велодорожки или же разной степени пересеченную местность. При этом обладатели смартфонов с Android закономерно пришли к выводу, что совсем не обязательно тратиться на приобретение велокомпьютера. Достаточно обратиться к Google Play, чтобы обнаружить довольно большое число (бесплатных)…


@темы: Android, google play, Здоровье, велосипед, приложения

Demoblog

главная