Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: здоровая еда (список заголовков)
11:45 

7 утверждений врачей, которые вводят нас в заблуждение

Почерк врачаНедавно ко мне на прием пришел 23-летний молодой человек, пока абсолютно здоровый, немного «надорвавший» спину. Вес — 135 кг. — Почему не худеете, ведь знаете о последствиях… — Мне в детстве врач сказал, что у меня нарушен обмен веществ, поэтому я и толстый такой. — И что, даже не пытались…


@темы: Здоровье, Здоровая еда

20:30 

ИНФОГРАФИКА: 15 маленьких секретов здорового питания от Yumi Sakugawa

shutterstock_145596868Вы уже неоднократно встречались на наших страницах с творчеством талантливого дизайнера Yumi Sakugawa. Но если ранее он в основном уделял внимание необычным способам использования привычных вещей, то теперь его пытливый взор обращен в сторону наших привычек питания. В этой инфографике художник собрал простые и легкие советы, которые, тем не менее,…


@темы: Здоровая еда, Здоровье, еда, здоровое питание

15:15 

6 вкусных арбузных рецептов

shutterstock_145842950Сейчас арбузный сезон только начинается, но совсем скоро эти вкуснейшие плоды заполнят все рынки, магазины и уличные точки продажи. При покупке арбуза у многих возникает вопрос, как выбрать самый спелый и сладкий экземпляр (кстати, вот отличная инфографика, на эту тему), но мало у кого возникает вопрос, что делать с ним…


@темы: арбуз, Здоровая еда, оригинальные рецепты

12:45 

Как набрать мышечную массу

13596328011Набрать вес, на первый взгляд, абсолютно не трудно. Но, пожалуй, многие слышали такую фразу «Я ем все что захочу, а не могу набрать вес». Когда мы говорим о наборе веса, мы не подразумеваем под этим увеличение жира на теле, а имеем в виду увеличение мышечной массы. Наверное, это уже прозвучит…


@темы: Здоровье, Здоровая еда

14:00 

5 суперпродуктов для здорового питания

5 суперпродуктов для здорового питанияПридерживаться здорового питания – непросто. Как правило, чтобы превратить полезные продукты во вкусные, их нужно приготовить особенным образом. Перед вами 5 суперпродуктов для здорового питания – их не нужно варить, выпаривать или вымачивать, достаточно просто добавить их в блюдо. Льняные семена Семена льна – это кладезь полезных веществ. Витамины А,…


@темы: Здоровье, Здоровая еда

16:40 

Я его сварила из того, что было: обзор популярных рецептных сервисов

Hispanic woman using laptop to cookДано: хвостик колбаски, два помидора, перец, лук, банка оливок и яйца. Вопрос: что из этого можно приготовить? Не каждая, даже опытная, хозяйка решит эту задачку. В холодильнике порой остаются несочетаемые продукты, не складывающиеся ни в одно известное блюдо. Именно на этот (и не только) случай есть удобные рецептные сервисы. Предлагаем…


@темы: Советы, Здоровая еда, Веб-сервисы, рецепты, кулинария

15:15 

ИНФОГРАФИКА: Как растительная диета обеспечивает нас всем необходимым

shutterstock_144972337Противостояние мясоедов и вегетарианцев в интернете происходит не менее напряженно, чем вечная борьба хищников и травоядных в живой природе. Каждая сторона приводит бесспорные аргументы в пользу своей правоты, привлекая в поддержку самые различные научные исследования и факты. Одним из самых главных доводов в пользу «традиционного» питания является то, что растительная…


@темы: Здоровая еда, вегетарианство, питание

19:10 

ИНФОГРАФИКА: Как сделать домашний майонез

shutterstock_145001065Мне, пожалуй, даже трудно припомнить более популярный соус, чем майонез. Его используют в сочетании с множеством продуктов, он входит как ингредиент в бесчисленное количество рецептов, многие блюда просто невозможно представить без майонеза. Вместе с тем, особенно в последние годы, этот белый соус получил весьма черную репутацию. Практически все авторитеты здорового…


@темы: Инфографика, Здоровая еда

15:00 

Что я узнал о питании похудев на 25 килограмм

фотография-2Продолжая свой мини-цикл статей, начало которого можно прочитать здесь, я хотел бы рассказать о том, что я изменил в своем питании для достижения результата. Сразу же оговорюсь, как бы вам не хотелось похудеть — все и всегда будет упираться в питание. Вам сразу же стоит задуматься о том, стоит ли игра свеч.…


@темы: полезные советы, мотивация, Своими силами, Здоровье, Здоровая еда, Жизнь

13:30 

ИНФОГРАФИКА: Суши для начинающих

shutterstock_143461066Суши пришли в наш рацион сравнительно недавно и еще сохраняют ореол заморской диковинки. В наше время это блюдо традиционной японской кухни получило такое большое распространение по всему миру, что японское правительство даже проявляло обеспокоенность засильем псевдояпонских ресторанов, которые на самом деле имеют весьма отдаленное отношение к японским кулинарным традициям. Но,…


@темы: суши, Здоровая еда

10:37 

24 способа использования формы для льда в морозильнике

sweet-iceКроме заморозки водя в кубики для охлаждения напитков или алкоголя, вы можете использовать формы для льда и морозильник еще в 24 случаях! Фото: Shutterstock


@темы: Здоровая еда, Инфографика, Советы, кухня, рецепты, рецепты смузи, смузи, сок

14:00 

10 кулинарных книг, которые должны быть на полке у каждого

shutterstock_102429298Кулинарное чтиво: мы выбрали 10 книг, которые обязательны к прочтению каждому, кто всерьез интересуется гастрономией. Фото: ShutterStock Читать дальше


@темы: Здоровая еда, Книги, кулинария, рецепты

20:00 

ВИДЕО: 8 фактов о еде, которые взорвут ваш мозг!

1Сегодня я хочу предложить вам посмотреть еще одно видео от BuzzFeed, которое открывает еще одну, не очень приятную сторону привычных для нас продуктов. Предупреждаю сразу — перед едой или сразу после еды его лучше не смотреть — аппетит испортится гарантировано! 1. Говяжий фарш. В 70% продаваемого в магазинах говяжьего фарша…


@темы: хот-дог, фарш, факты о еде, мед, мараскиновая вишня, еда, греческий йогурт, Здоровье, Здоровая еда, Видео

13:45 

ИНФОГРАФИКА: 18 рецептов полезных смузи

shutterstock_141851617Одно из последних кулинарных открытий, которые я сделал (кстати, благодаря статье в Лайфхакере), это смузи. Попробовав сначала из любопытства, постепенно я подсадил на этот напиток всех окружающих и теперь мы с удовольствием пробуем все новые рецепты и комбинации ингредиентов. Поэтому я не мог пройти мимо отличной инфографики, которая не только…


@темы: Здоровая еда, рецепты смузи

19:00 

Привычная еда: орехи и сухофрукты

2На этот раз мы решили показать калорийность любимого вида перекуса всех, кто старается отказаться от сладкого, занимается спортом и следит за своим весом. Дело в том, что все это, несомненно, очень полезно, но и очень калорийно. Поэтому стоит помнить о том, что в горстке миндаля может быть больше 100 ккал,…


@темы: Здоровая еда, Здоровье, Советы, изюм, калории, калорийность, кешью, курага, лесной орех, лещина, миндаль, орехи, сухофрукты, финики, фундук

16:20 

13 продуктов, помогающих быстро сбросить вес

13 продуктов, помогающих быстро сбросить весЛиз Вакейриэлло (Liz Vaccariello), главный редактор журнала «Prevention» и автор нескольких книг о здоровом питании (в том числе таких бестселлеров, как «Flat Belly Diet» и «The Digest Diet») считает, что лишние килограммы – результат неправильного питания. Так, согласно разработанной ею диете для плоского живота, от свисающих по бокам складкам можно…


@темы: Здоровая еда, Здоровье

13:45 

16 продуктов, которые можно вырастить дома

16 продуктов, которые можно вырастить дома«Ты есть то, что ты ешь» – сегодня, с засильем химии в пищевой промышленности и распространением генетической модификации, эта фраза Гиппократа как никогда актуальна. Чувствовать себя полностью в безопасности можно, пожалуй, только самостоятельно выращивая овощи и фрукты. Благо это нетрудно, а весьма увлекательно. Вам даже не понадобятся семена, ведь многие…


@темы: Здоровая еда, Своими силами, Советы

17:30 

Почему нужно перестать оправдывать свой излишний вес словами «это такая комплекция» или «что я могу поделать с такой наследственностью?»

Screenshot 2013-06-19 14.38.12«Деточка, скушай еще кусочек. За маму, за папу, вот так, умничка!» «Петя,ты упал? Ну вот тебе конфеточка, только не плачь». «Пока не съешь все до конца, из-за стола не выйдешь!» Признайтесь, сколько раз в детстве вы слышали подобные речи от своих родителей, а тем более, от бабушек и дедушек. Почти…


@темы: Здоровье, Здоровая еда

16:30 

РЕЦЕПТЫ: 9 клубничных идей

strawberryВ самый сезон клубники игнорировать эту ягоду, обладающую фантастическим ароматом, практически преступление. Предлагаем вам 9 вариантов использования душистой, полезной, легкой и низкокалорийной клубники. Рецепты со свежими ягодами, которые сможет приготовить каждый — сохраняя пользу, так, чтобы больше не было желания сказать «не знаю, что с ней делать». Читать дальше


@темы: Здоровая еда, клубника, рецепты

19:15 

Привычная еда: Офисные печеньки

1Сегодня в нашей рубрике то, что помогает коротать время в офисе, сплачивает коллектив за разговорами у кофемашины и является неиссякаемым источником хорошего настроения — офисные вкусняшки! Мы решили сфотографировать столько, сколько, по-нашему мнению, офисные работник может съесть за один день. Хотя некоторые друзья сказали, что им этого хватило бы только…


@темы: Здоровая еда, Здоровье, Советы

Demoblog

главная